Та эрүүл мэндээ сайжруулах байгалийн аргыг хайж байна уу? Олон ургамлын цэцэг, навч, жимсэнд агуулагддаг хүчтэй флавоноид болох кверцетинээс өөр зүйл хайх хэрэггүй. Кверцетин нь байгалийн хамгийн хүчтэй антиоксидантуудын нэг бөгөөд олон тооны эрүүл мэндэд тустай, дархлааг сайжруулах шинж чанартайгаараа алдартай. Энэхүү гайхалтай нэгдэл нь нэмэлт тэжээл гэх мэт олон хэлбэрээр ирдэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулахад урьд өмнө байгаагүй хялбар болгодог.
Кверцетинэрүүл мэндэд олон талын ач тустай олон талт нэгдэл юм. Хүчтэй антиоксидант болохын хувьд энэ нь исэлдэлтийн стресстэй тэмцэж, биеийн эсийг чөлөөт радикалуудын гэмтлээс хамгаалахад тусалдаг. Нэмж дурдахад кверцетин нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул үе мөчний эрүүл мэндийг дэмжиж, биеийн үрэвслийг багасгахыг хүсдэг хүмүүст маш сайн сонголт болдог.
Гол давуу талуудын нэгкверцетинэрүүл дархлааг дэмжих чадвар юм. Судалгаанаас харахад кверцетин нь дархлааны хариу урвалыг зохицуулахад тусалдаг ба халдвар, өвчний эсрэг бие махбодийн байгалийн хамгаалалтыг дэмждэг. Кверцетиныг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулснаар та дархлаагаа хүчтэй, уян хатан байлгахад шаардлагатай нэмэлт дэмжлэгийг өгч чадна, ялангуяа стресс ихэссэн эсвэл улирлын өөрчлөлтийн үед.
Дархлаа сайжруулах шинж чанараас гаднакверцетинзүрх судасны эрүүл мэндийг дэмжих нь батлагдсан. Судалгаанаас харахад кверцетин нь цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгах, зүрхний ерөнхий үйл ажиллагааг дэмжихэд тусалдаг. Кверцетиныг өдөр тутмынхаа эрүүл мэндийн дэглэмд оруулснаар та зүрх судасны тогтолцоог эрүүл байлгах, урт хугацааны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжих идэвхтэй алхмуудыг хийж чадна.
Кверцетин агуулсан бэлдмэлийг сонгохдоо эрүүл мэндэд тустай, өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал. Бие махбодид энэ хүчирхэг нэгдлийг амархан шингээж, ашиглах боломжтой болгохын тулд цэвэр, биологийн хүртээмжтэй кверцетин агуулсан нэмэлт тэжээлийг хайж олоорой. Нэмж дурдахад кверцетинийг витамин С, бромелайн зэрэг бусад нэмэлт найрлагатай хослуулсан нэмэлт тэжээлийг сонгох нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр түүний ерөнхий ашиг тусыг нэмэгдүүлнэ.
Дүгнэж хэлэхэд,кверцетинолон төрлийн эрүүл мэндэд тустай гайхалтай нэгдэл юм. Өндөр чанартай кверцетин агуулсан нэмэлтийг өдөр тутмынхаа хэрэглээнд оруулснаар та дархлаагаа дэмжиж, зүрх судасны эрүүл мэндийг дэмжиж, исэлдэлтийн стресстэй тэмцэж, энэхүү хүчирхэг флавоноидын байгалийн ашиг тусыг хүртэх боломжтой. Quercetin-ийн ашиг тусыг өнөөдөр нээж, эрүүл, хүчтэй эрүүл мэндийн анхны алхмыг хийгээрэй!
Шуудангийн цаг: 2024 оны 1-р сарын 10-ны хооронд
