Кверцетинийг танилцуулж байна: Байгалийн супер антиоксидантуудын хүчийг нээнэ

Кверцетинкверцетин гэгддэг энэ нь хүчтэй флавоноид бөгөөд эрүүл мэндэд ихээхэн ач тустай тул олны анхаарлыг татдаг. Олон төрлийн ургамлын ишний холтос, цэцэг, навч, нахиа, үр, жимс зэрэг төрөл бүрийн эх үүсвэрээс олддог кверцетин нь эрүүл мэндийг дэмжих олон төрлийн шинж чанартай хүчтэй антиоксидант юм. Олборлох, ялгах, хүчиллэг гидролиз ба ферментийн хувиргалт зэрэг бэлтгэх аргууд нь олон төрлийн хэрэглээнд тохиромжтой, олон талт, практик найрлагатай болгодог.

-ийн хамгийн онцлох шинж чанаруудын нэгкверцетиннь түүний антиоксидант шинж чанартай байдаг. Байгалийн антиоксидант болох кверцетин нь бие махбод дахь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь исэлдэлтийн стресс, эсийг гэмтээх шалтгаан болдог. Исэлдэлтийн стресстэй тэмцснээр кверцетин нь ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжихэд тусалдаг. Нэмж дурдахад кверцетин нь үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг нь судалж үзсэн бөгөөд энэ нь үрэвслийн эсрэг хариу урвалыг дэмжих байгалийн аргыг хайж буй хүмүүст үнэ цэнэтэй найрлага болж өгдөг.

Нэмж хэлэхэд,кверцетинзүрх судасны эрүүл мэндийг дэмжих нь батлагдсан. Судалгаанаас үзэхэд кверцетин нь цусны даралт болон холестерины түвшинг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь зүрхний эрүүл амьдралын хэв маягт маш сайн нэмэлт болдог. Нэмж дурдахад кверцетин нь дархлааны үйл ажиллагааг дэмждэг тул биеийн байгалийн хамгаалалтыг дэмжихийг эрэлхийлдэг хүмүүст маш сайн сонголт болдог.

Эрүүл мэндийн ашиг тусаас гаднакверцетинмөн олон талт байдгаараа алдартай. Кверцетин нь мөстлөгийн цууны хүчилд уусах чадвар, ферментийн аргаар хувиргах чадвартай тул хүнсний нэмэлт тэжээл, функциональ хоол, ундаа зэрэг төрөл бүрийн бүтээгдэхүүнд амархан шингэж болно. Түүний өргөн гарал үүсэл нь цэвэр шошготой бүтээгдэхүүн хайж буй хүмүүст тогтвортой, байгалийн гаралтай найрлага болгодог.

Дүгнэж хэлэхэд,кверцетинэрүүл мэндэд үзүүлэх олон төрлийн ашиг тустай байгалийн хүчин чадал юм. Кверцетин нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг шинж чанараас эхлээд зүрх судасны эрүүл мэнд, дархлааны үйл ажиллагааг дэмжих чадвараас эхлээд эрүүл мэндийг дэмжих байгалийн аргыг хайж буй хүмүүст үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Олон талт байдал, практик бэлтгэх аргын хувьд кверцетин нь байгалийн супер антиоксидантын хүчийг ашиглахыг эрэлхийлдэг аливаа бүтээгдэхүүнд үнэ цэнэтэй нэмэлт юм.